2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧
★真夏以外は手足が冷えている状態から真冬でもポカポカに★ 僕は小学校の頃から、 末端冷え性で30歳を過ぎてからは 真夏以外は手足が冷え性の状態でした。 冷え性歴30年以上。 そんな僕がひょんなことから出会ったのがこの「コアチューニング」です。 JAPANコ…
★後頭部の固いところを指で力を入れずにコリコリするだけで改善★ 色んな整体の先生が言っていましたが、うつのひとは ・後頭部の頭蓋骨のへり ・側頭部の耳の上らへん ・首 がとても凝っているそうです。 僕はそれに加えて ・肩甲骨の間 ・肩 なども凝りやす…
★後頭部の固いところを指で力を入れずにコリコリするだけで改善★ 色んな整体の先生が言っていましたが、うつのひとは ・後頭部の頭蓋骨のへり ・側頭部の耳の上らへん ・首 がとても凝っているそうです。 僕はそれに加えて ・肩甲骨の間 ・肩 なども凝りやす…
★中強度の運動★ 僕は元々冷房病で、冷房がかかっている部屋にいるのが嫌いだったのですが、 特に自律神経の乱れがひどくなった今年は、 冷房がついていると毎日微熱のように体がだるいくらいだったので ６～９月までは地獄のような毎日でしたが、 この中強度…
エアコン 僕がうつになったきっかけは、 ストレスでもなく 人間関係でもなく エアコン（冷房）でした。30代になった辺りから、冷房がとても苦手になり、冷房に当たると ・頭がぼーっとする ・疲れやすくなる ・体が冷える という症状が出るようになり、それ…
