★中強度の運動★ 僕は元々冷房病で、冷房がかかっている部屋にいるのが嫌いだったのですが、 特に自律神経の乱れがひどくなった今年は、 冷房がついていると毎日微熱のように体がだるいくらいだったので ６～９月までは地獄のような毎日でしたが、 この中強度…