2021-10-27から1日間の記事一覧

「30年続く手足の冷え性」→「真冬でもポカポカ」 自律神経を整えるコツ③コアチューニング

★真夏以外は手足が冷えている状態から真冬でもポカポカに★ 僕は小学校の頃から、 末端冷え性で30歳を過ぎてからは 真夏以外は手足が冷え性の状態でした。 冷え性歴30年以上。 そんな僕がひょんなことから出会ったのがこの「コアチューニング」です。 JAPANコ…

「頭肩背中首がガッチガチでつらい…」→「後頭部をコリコリいじるだけで改善」 自律神経を整えるコツ② 後頭部のツボ

★後頭部の固いところを指で力を入れずにコリコリするだけで改善★ 色んな整体の先生が言っていましたが、うつのひとは ・後頭部の頭蓋骨のへり ・側頭部の耳の上らへん ・首 がとても凝っているそうです。 僕はそれに加えて ・肩甲骨の間 ・肩 なども凝りやす…